Jak by se vám líbilo letos vyměnit karabáč za odpočinek v pohodlí lázní? Jen si to představte, jak se po náročném období naložíte do bublinek, vyhřejete se pod proudem teplého pramene anebo se necháte opečovávat zkušenýma rukama maséra. Lázeňské pobyty jsou stále populárnější a stejně tak prodloužené víkendy oslovují stále více zákazníků. Čtěte více
Nezáleží na tom, jaké vykonáváte zaměstnání. Lidské tělo není stroj, který vydrží vše. Čas od času je prostě nezbytně nutné načerpat novou energii a dopřát tělu a současně i mysli řádný odpočinek. Právě k tomu jsou stvořené speciální relaxační pobyty.
V České republice je možné využít nabídky mnoha známých lázní. Jak by měl správný relaxační pobyt vypadat a co vše je možné si užít?
V současné době nabízí speciální relaxační snad všechny české lázně i různá wellness zařízení. Právě proto je nutné věnovat výběru pobytu náležitou pozornost, protože ne vždy odpovídá cena nabízeným službám. Nic tedy neuspěchejte a řádně si zjistěte, co vše je v balíčku obsaženo. Pamatujte na to, že abyste si opravu odpočinuli, měl by váš pobyt trvat minimálně tři dny. Samozřejmě, že čím déle tím lépe.
Během pobytu si můžete užít různé druhy masáží nebo i speciální lázeňské procedury. Ty vybírejte podle toho, jaké potíže vás nejvíce trápí. Pokud máte například problémy s bolestivostí klubů, volte pobyty, ve kterých nabízejí bahenní zábaly či perličkové koupele. Právě ty mají na pohybové ústrojí blahodárný vliv. Z tohoto pohledu jsem známé například menší lázně v obci Velichovky.
Pokud si potřebujete odpočinout spíše psychicky, zaměřte se na nabídky, které obsahují aromaterapii a různé druhy masáží. Užít si můžete i takové speciality jako je bylinková relaxační koupel se zábalem nebo parní lázeň a další. Zajímavostí jsou potom pivní lázně, které zaručují i neobvyklý zážitek.
Pokud si chcete opravdu užít vybírejte taková zařízení, která mají například i saunu, bazén a podobné vybavení. Vámi zaplacené procedury totiž nebudou trvat celý den a volné chvíle mezi nimi si můžete užít právě zde. Ceny relaxačních pobytů nejsou v současné době nijak vysoké. Víkend s polopenzí a několika procedurami si můžete užít již kolem 3 000 Kč. Pokud vyberete správně, bude tato cena s výsledným efektem nesrovnatelná.
Tip: Víkendové relaxační pobyty bývající často v nabídce slevových serverů, zkuste se podívat a třeba vás nějaký balíček zaujme.
Zařízení, kde si pobyt užijete vybírejte s maximální pečlivostí. Vyplatí se vám do zařízení zavolat a vyptat se na vše, co vás zajímá. Zkuste si zjistit i zkušenosti a názory lidí, kteří zde byly před vámi. Na relaxační pobyt také nevyrážejte sami, ale minimálně ve dvou. Je to výhodné, protože budete mít možnost se o svých zážitcích podělit.
Máte nějaké oblíbené zařízení? Napište našim čtenářkám v komentářích tip, kde jste byli spokojeni a kde nikoliv.
Ne každá žena si může ať už z časových nebo finančních důvodů dovolit relaxační pobyt v lázních. Pokud patříte mezi ně, nezoufejte. Lázeňskou pohodu si můžete vytvořit i doma.
První krok k domácím relaxačním procedurám je jednoduchý. Musíte si najít čas. Nejlépe je vyhradit si na relaxaci alespoň půl dne, ale postačí i hodinka nebo dvě. Druhý krok je ten, že vše, co budete potřebovat, si pěkně připravíte dopředu, ať se během vašeho relaxu nemusíte o nic starat. Třetí důležitá zásada je: vypněte si mobilní telefon! Nezapomeňte si také připravit vaše oblíbené jídlo a pití. Zkuste pozvat kamarádku, určitě si to užijete.
To, co vám nabízí lázně, si lehce vytvoříte doma. Jak na to? Základem relaxu je dlouhá horká koupel. Aby byla co nejlepší, vhoďte do vany koupelovou sůl. Pokud chcete skutečný luxus, použijte i různé voňavé olejíčky a bylinky. Doporučujeme vyrazit za těmito aktivitami do jednoho z mnoha wellness center.
Po koupeli se usaďte do oblíbeného křesla, chvilku jen tak vnímejte, jak se vaše tělo regenerujte. Potom si můžete dopřát například tělovou masku, která nemusí být jen na obličeji. Pokud se vám nechce tvořit maska, postačí voňavý krém. Stejně vás překvapí zábal. Nahřejte si ručníky a pěkně se do nich zabalte. Zavřete oči a relaxujte.
Při relaxu je důležitá pohoda. Pokud se nebudete cítit uvolněná, nepomůže vám ani ta nejúžasnější koupel. Proto myslete na to, abyste neustále slyšela svou oblíbenou hudbu a cítila svou oblíbenou vůni.
Cítíte se unavená? Potřebujete se chvilku cítit jako bohyně? Chcete si jednoduše užít pár dní jen pro sebe? Potřebujete načerpat nové síly? Pokud je alespoň jedna odpověď kladná, potřebujete wellness pobyt!
Wellness (přeloženo z anglického jazyka) znamená být vyvážený duševně i tělesně. Proto všechny dnes tolik populární wellness pobyty by vám měly zaručit regeneraci těla i duše. Wellness je vlastně aktivním přístupem k pohybu, ke zdraví i k životu.
V současné době máme neuvěřitelně bohatý výběr wellness pobytů. O tom, který je správný a který nikoliv, nelze rozhodnout, protože každému z nás vyhovuje něco jiného. Správný wellness pobyt by měl ale obsahovat jak mentální tak fyzické aktivity. Při wellness pobytu si můžete užívat masáže, kosmetiku, vířivku a současně byste se ale měla pohybovat – například plavat, hrát tenis nebo jezdit na kole. Sport na wellness pobytu není nijak náročný, hlavní je, abyste si pohyb sama užívala a měla z něho radost. Například postačí i krátká procházka.
Vzhledem k široké nabídce wellness zájezdů je široká i paleta cen. Cena wellness zájezdu se odvíjí od počtu dní, místě pobytu, procedur a dalšího. Pokud se rozhodnete vyrazit odpočinout si na víkend někde na území České republiky, je možné sehnat kvalitní zájezd již od 2000Kč. Do odpočinku se rozhodně vyplatí investovat. Na wellness pobyt můžete vyrazit i do zahraničí, velmi oblíbené jsou zájezdy na Slovensko nebo do Maďarska. Za zájezd do zahraničí si ale připlatíte.