Doplňky stravy mohou kompenzovat nedostatek vitamínů i minerálů

Doplňky stravy mohou kompenzovat nedostatek vitamínů i minerálů

joy-gb3f55f292_640

Pokud se alespoň trochu zajímáte o zdravý životní styl, nejspíše moc dobře víte, že drtivá většina populace trpí nedostatkem základních mikroživin. Na vině jsou nejen špatné stravovací návyky, ale i nevhodná kvalita kupovaných surovin. Naštěstí v současné době existují ověřené a poctivé suplementy, díky nimž lze tento problém napravit. Jaké z nich stojí za to? Čtěte více

S čím v posilovně nejraději cvičíte? Jsou to kettlebelly, nebo činky?

S čím v posilovně nejraději cvičíte? Jsou to kettlebelly, nebo činky?

Určitě se shodneme na tom, že ke zdravému životnímu stylu patří vedle jídelníčku také pohyb. O ten je v současném životě docela nouze. Lidé často mají sedavá zaměstnání a po práci se jim už moc hýbat nechce. Svou negativní rolu tu sehrává únava či nedostatek času. Je to ale škoda, protože pravidelná pohybová aktivita přispívá k lepší kondici a ke zdraví. Čtěte více

Jak se zdravě stravovat a přitom šetřit životní prostředí

Jak se zdravě stravovat a přitom šetřit životní prostředí

Ekologie je slovo, které je zvláště v poslední době velmi často skloňováno snad ve všech pádech. Lidská společnost dospěla do bodu, kdy je třeba se vážně zamýšlet nad tím, jak moc její konání škodí přírodě. Když se budeme pořádně dívat okolo sebe, zjistíme, že je toho poměrně hodně, co by se dalo zlepšit. A začíná to už naším stravováním. Jak je možné žít ekologičtěji? Čtěte více

Co na vlasy a pleť, které v létě vysušily sluneční paprsky

Léto je obdobím dovolených, při kterých si užíváme zasloužené dovolené, poznáváme cizí kraje, odpočíváme i lenošíme. To záleží na naturelu každého. S letním časem je spojeno teplo a sluneční paprsky, které mnohdy svítí více, než je zdrávo. To se může negativně projevit na stavu pleti i vlasů. Jak dostat ozdobu hlavy a pokožku zase do kondice? Čtěte více

Strana 1 z 2912345...1020...Poslední »