Potřebujete relax a nemáte čas? Vytvořte si lázně doma

Potřebujete relax a nemáte čas? Vytvořte si lázně doma

Ne každá žena si může ať už z časových nebo finančních důvodů dovolit relaxační pobyt v lázních. Pokud patříte mezi ně, nezoufejte. Lázeňskou pohodu si můžete vytvořit i doma.

Stačí si najít čas

První krok k domácím relaxačním procedurám je jednoduchý. Musíte si najít čas. Nejlépe je vyhradit si na relaxaci alespoň půl dne, ale postačí i hodinka nebo dvě. Druhý krok je ten, že vše, co budete potřebovat, si pěkně připravíte dopředu, ať se během vašeho relaxu nemusíte o nic starat. Třetí důležitá zásada je: vypněte si mobilní telefon! Nezapomeňte si také připravit vaše oblíbené jídlo a pití. Zkuste pozvat kamarádku, určitě si to užijete.

Koupele, zábaly, masky a další

To, co vám nabízí lázně, si lehce vytvoříte doma. Jak na to? Základem relaxu je dlouhá horká koupel. Aby byla co nejlepší, vhoďte do vany koupelovou sůl. Pokud chcete skutečný luxus, použijte i různé voňavé olejíčky a bylinky. Doporučujeme vyrazit za těmito aktivitami do jednoho z mnoha wellness center.

Vnímejte regeneraci

Po koupeli se usaďte do oblíbeného křesla, chvilku jen tak vnímejte, jak se vaše tělo regenerujte. Potom si můžete dopřát například tělovou masku, která nemusí být jen na obličeji. Pokud se vám nechce tvořit maska, postačí voňavý krém. Stejně vás překvapí zábal. Nahřejte si ručníky a pěkně se do nich zabalte. Zavřete oči a relaxujte.

Důležité jsou vůně a hudba

Při relaxu je důležitá pohoda. Pokud se nebudete cítit uvolněná, nepomůže vám ani ta nejúžasnější koupel. Proto myslete na to, abyste neustále slyšela svou oblíbenou hudbu a cítila svou oblíbenou vůni.

Wellness pobyt je balzámem na tělo i duši

Wellness pobyt je balzámem na tělo i duši

Cítíte se unavená? Potřebujete se chvilku cítit jako bohyně? Chcete si jednoduše užít pár dní jen pro sebe? Potřebujete načerpat nové síly? Pokud je alespoň jedna odpověď kladná, potřebujete wellness pobyt!

Co je to wellness?

Wellness (přeloženo z anglického jazyka) znamená být vyvážený duševně i tělesně. Proto všechny dnes tolik populární wellness pobyty by vám měly zaručit regeneraci těla i duše. Wellness je vlastně aktivním přístupem k pohybu, ke zdraví i k životu.

Jak vybrat správný wellness pobyt?

V současné době máme neuvěřitelně bohatý výběr wellness pobytů. O tom, který je správný a který nikoliv, nelze rozhodnout, protože každému z nás vyhovuje něco jiného. Správný wellness pobyt by měl ale obsahovat jak mentální tak fyzické aktivity. Při wellness pobytu si můžete užívat masáže, kosmetiku, vířivku a současně byste se ale měla pohybovat – například plavat, hrát tenis nebo jezdit na kole. Sport na wellness pobytu není nijak náročný, hlavní je, abyste si pohyb sama užívala a měla z něho radost. Například postačí i krátká procházka.

Kolik zaplatíte za wellnes?

Vzhledem k široké nabídce wellness zájezdů je široká i paleta cen. Cena wellness zájezdu se odvíjí od počtu dní, místě pobytu, procedur a dalšího. Pokud se rozhodnete vyrazit odpočinout si na víkend někde na území České republiky, je možné sehnat kvalitní zájezd již od 2000Kč. Do odpočinku se rozhodně vyplatí investovat. Na wellness pobyt můžete vyrazit i do zahraničí, velmi oblíbené jsou zájezdy na Slovensko nebo do Maďarska. Za zájezd do zahraničí si ale připlatíte.

Vaše pleť potřebuje péči. Zkuste domácí pleťovou masku

Vaše pleť potřebuje péči. Zkuste domácí pleťovou masku

Každá žena by měla pečovat o svou pleť. Pokud si chcete dlouho udržet svěží vzhled, věnujte své pleti trochu času. Nemusíte chodit do drahých salónů. Vyživující pleťovou masku snadno namícháte i v pohodlí domova.

Zdravá pleť jako zrcadlo

Pleť žen v obličejové partii je jednou z nejzatěžovanějších. Neustále na ni nanášíme make-upy a pudry. I když existuje mnoho přípravků na čistění pleti, nestačí to. Důležité je, aby vaše pleť měla dostatek živin. Pomoci jí v tom můžou pleťové masky.

Rychle a snadno

Pokud se rozhodnete aplikovat obličejovou pleťovou masku, máte dvě možnosti. Můžete si koupit již připravenou emulzi. Druhou možností je vyrobit si  kvalitní masku v pohodlí domova. Jestliže budete tvořit doma, je tu pár tipů.

Domácí pleťové masky nejsou drahé

Pleťovou masku vyrobíte ze základních surovin, které běžně doma máte. Dobrým základem pro všechny masky je bílý jogurt. Rozmixujte různé druhy ovoce nebo zeleniny a promíchejte.Vitamíny obsažené v nich vám jistě pomohou. Potom aplikujte na kůži a zhruba po 10 minutách důkladně opláchněte. Zelenina je výborná proti vráskám. Okurka má silné osvěžující účinky. Jablko pomáhá citlivé pleti. Banán dobře zvláčňuje a podobně. Mrkev například podpoří vaše opálení. Pokud chcete aby byla maska ještě účinnější, přidejte trochu olivového oleje, vlažné mléko, vaječný žloutek, med, tvaroh nebo citron.

Tip: Pokud jste pleťovou masku nikdy předtím nezkoušela. Nejdříve naneste připravenou směs na malý kousek pleti a ujistěte se, že nedochází k alergické reakci.

Tipy na svěží letní líčení

Tipy na svěží letní líčení

Každá žena ví, že jiné líčení se hodí na párty, jiné do zaměstnání nebo do divadla. Jak se ale líčit v létě? Na které barvy vsadit a na které zapomenout? Má se v létě používat pudr a make-up? Nevíte si rady? Čtěte dále.

Nepouštějte se do tmavých tónů

Léto je roční období slunce a nekonečné zábavy. Tomu by mělo být uzpůsobené i vaše líčení. Vaše oči by měly zářit. Oslňovat nemusí přece jen slunce. Při líčení v létě se držte jednoduché zásady: čím světlejší, tím lepší. Pokud to jen trochu půjde, tmavé odstíny stínů nechte v šuplíku a vytáhněte je nejdříve v říjnu.

Vaše oči by se měly třpytit

Letní líčení vychází z barev léta. Díky slunci se v létě všechno blýská a září. Proto v létě vsaďte na zlatou barvu slunce, nebo vyzkoušejte i blýskavou stříbrnou. V létě se také nebojte vyzkoušet stíny s příměsí třpytek. Stačí trocha třpytivých očních stínů a vy a vaše oči budete zářit.

Pozor na make-up

Vysoké letní teploty způsobují pocení kůže. Proto je nutné, aby kůže mohla dýchat. V létě jednoduše zapomeňte na těžký make-up, nepoužívejte ani vrstvu pudru. Lepší bude, pokud budete mít pěkně červené tvářičky, než nezdravě vypadající pleť. Pokud bez make-upu nemůžete žít, zkuste lehké tónovací krémy, které umožňují pokožce dýchat.

Nezapomínejte se odlíčit

V létě je také velmi důležité důkladně se odlíčit a pleť řádně vyčistit, proto na to nezapomínejte. Vaše pleť bude více zářit, pokud si čas od času dopřejete pleťovou masku. Stačí například namixovat ovoce a na chvíli do přiložit na obličej.

Správně vybrané spodní prádlo dokáže divy!

Správně vybrané spodní prádlo dokáže divy!

Vybrat spodní prádlo, je pro ženu více než důležité. Správně vybrané spodní pádlo vám nejen dodá pocit spokojenosti, ale dokáže podtrhnout krásu vaší postavy, ať už je jakákoliv. Jak tedy správně vybrat?

Jaké kalhotky se hodí na mou postavu?

Vybrat pohodlné kalhotky, které vám současně budou slušet a zvýrazní vaši krásu, není jednoduché. Při nákupu kalhotek rozhoduje jejich tvar a vaše postava. Ne všechny druhy kalhotek jsou vhodné pro všechny postavy. Proto si při nákupu dejte na čas a vybírejte pečlivě.

Klasickým střihem nic nezkazíte

Kalhotky klasického střihu se hodí na všechny postavy. I tady ale můžete narazit. Dejte si pozor na velikost a materiál. Při nákupu těchto (ale i jiných) kalhotek vsaďte na bavlnu, to je nejlepší materiál. Pokud chcete být sexy, krajka je to pravé.

Zrádné tangové kalhotky

Tanga jsou oblíbeným střihem kalhotek. Tanga budou velice slušet štíhlým ženám, ale klidně se hodí i na plnější postavu. Pozor, tanga nejsou určena pro stálé nošení, mohou způsobit i nepříjemné gynekologické problémy.

Oblíbené kalhotky s nohavičkami

Tento druh kalhotek je stále oblíbenější a snad nejvíce sexy. Sluší především štíhlým ženám. Můžete je ale nosit, i když máte nějaké to kilo navíc. Záleží na vás, jak se v kalhotkách cítíte.

Při výběru spodního prádlo myslete hlavně na to, jak se vy sama ve zvoleném modelu cítíte! Pokud jste si i minimálně nejistá, kalhotky nekupujte. Raději zkuste jiné, protože to jak se cítíte, se promítne do vašeho chování.

Strana 10 z 11« První...7891011