Cítíte se na začátku podzimu poněkud unaveni? Pak je na čase udělat si čas pouze na sebe a nabrat novou energii například při thajské masáži. Čtěte více
Zapomeňte na starosti při thajské masáži
Péče o tělo
Léto ještě nekončí víte, jak si ho užívat bez pocitu těžkých nohou? 8 tipů, které jsou opravdu jednoduché a přitom fungují
Pocit těžkých nohou dovede potrápit, a právě v letních měsících nejčastěji. Ženy postihuje o něco častěji, nevyhýbá se ale ani mladým lidem. Stačí dlouho stát či sedět v jedné poloze, a když se přidá horko a k tomu pár delších cest autem, nepříjemné pocity se ještě více zhoršují. Tíha, únava, slabost nohou a někdy i noční křeče jsou způsobeny sníženou schopností žil odčerpat zpět k srdci všechnu přiváděnou krev. Když se problémy stupňují, postupem času se mohou přidat otoky, rozšířené žilky, křečové žíly a kožní změny a z pocitu nepohodlí se stává závažnější onemocnění. Příčiny toho, že se žilní stěna začne rozšiřovat a umožní městnání krve, jsou z části genetické, hormonální, sedavé zaměstnání nebo nutnost dlouho stát. Velká část příznaků jde ale ovlivnit. Je možné výrazně omezit nepříjemné pocity, ale hlavně je důležité se snažit předejít dalšímu vývoji žilního onemocnění. Čtěte více
Kouzelné houby z východu
V naší západní kultuře už jsme všichni měli tu čest setkat se s tradiční čínskou medicínou, která pracuje převážně s energií člověka. K vyrovnání jí pomáhají indikátory těla, jako jsou například teplota nebo chuť. A tak i byliny, houby a jiné rostliny používané na podporu našeho zdraví jsou podávány a doporučovány tak, aby podpořily ten či onen orgán a zvýšily nebo snížily energii v něm. Čtěte více
Poznejte blahodárný vliv čokolády na tělo
O tom, že čokoláda chutná není pochyb, ale věděli jste, že čokoláda může být také zdraví prospěšná. Ano, je to tak, už nemusíte mít výčitky, když si tajně uloupnete kostku čokolády. Čokoláda je jedna z věcí, na které se nevyplatí šetřit. Mohlo by se vám totiž stát, že si místo lahodné čokolády koupíte jen její náhražku. Čtěte více
Poznejte jedinečnou moc šungitu
Nikdo dnes nepochybuje o blahodárných účincích některých přírodnin na lidské tělo. Najdete mezi nimi i skutečně zázračné druhy. Vzácná hornina šungit k nim rozhodně patří díky svým výjimečným schopnostem. Čtěte více