Je lepší jednorázové vstupné, nebo permanentka?

Je lepší jednorázové vstupné, nebo permanentka?
zdroj: shuttestock.com

Utužovat si kondici v posilovně a zároveň se zbavovat nadbytečných kil, to je cíl mnoha z nás. Pokaždé máte na výběr dvě možnosti, jak hradit vstupné – buď při každé návštěvě, nebo si pořídit permanentku. S tou mohou být spojeny i další výhody jako příznivější cena doplňků, věrnostní program apod. Která varianta je pro vás vhodnější? Platit jednorázové vstupné, nebo se spolehnout na permanentku?

Předplacené vstupné je vždy cenově výhodnější

Předplacené vstupné je vždy cenově výhodnější. Zároveň je však závazkem, který se nemusí dařit plnit. V případě, že se vám něco stane, a vy proto nadále do posilovny chodit nemůžete, máte obvykle smůlu, peníze propadnou. Proto o tom, zda si pořídíte permanentku, nebo budete vstupné platit při každé návštěvě, rozhodujte až po zvážení všech pro a proti. A na ty se zaměříme na následujících řádcích.

Výhody a nevýhody permanentky

Permanentka je výhodná nejen pro vás, ale i pro posilovnu. Posilovny tak na její nákup lákají tím, že k ní dávají různé příjemné bonusy jako slevy na nápoje nebo oblečení, několik vstupů navíc nebo třeba služby trenéra zdarma. V podstatě si vás tím zavazují, že budete chodit jenom k nim.

Hledáte posilovnu na Praze 10? Vyzkoušejte Kentoya fitness

Permanentka má i jistý psychologický efekt, zejména pro ty, kteří se rozhodnou poprvé začít cvičit v posilovně. Je určitým předpokladem, že si vytvoříte návyk, protože nechcete, aby vložené finance vyšly jen tak naprázdno. Zvlášť když do lepších posiloven může permanentka stát i několik tisíc za měsíc.

To je ovšem i protiargument, jak už jsme naznačili výše. Peníze vám zpravidla nikdo nevrátí, když už nebudete moci nebo nebudete chtít do posilovny chodit. I tak ale zůstává racionální možností, kterou využívá spousta lidí. Proto před koupí jakékoliv permanentky si posilovnu dobře vyzkoušejte, zda vám vyhovují stroje, personál nebo vzdálenost od domova či práce. Vhodnou příležitostí je k tomu jednorázové vstupné.

Výhody a nevýhody jednorázového vstupného

Jestliže jste se ještě nerozhodli, zda to s posilování myslíte vážně a budete mít na něj opravdu čas, pak ještě na permanentku nepomýšlejte. Bylo by to pro tuto chvíli zbytečné vyhazování peněz. Vyzkoušejte si, jak vám to půjde, zda vám bude dané fitness centrum vyhovovat a pak až si ji kupte. Nevýhodou je, že pokud se budete rozmýšlet dlouho, pak utratíte více, než kdybyste si permanentku zakoupili hned zpočátku.

Nelze obecně rozhodnout, zda je výhodnější pořízení permanentky, nebo kupování jednorázových vstupů. Záleží vždy na situaci a požadavcích konkrétního člověka. Takže pokud to myslíte se sportováním v této podobě vážně a víte, že se tomu budete věnovat, určitě zvolte permanentku. Bonusy a slevy, které jejím prostřednictvím ve většině posiloven získáte, jsou velice zajímavé a často i hodně štědré.

Článek sepsán ve spolupráci www.kentoyafitness.cz, které poskytuje i permanentky na jednotlivé vstupy. Více se dozvíte tady

5 tipů, jak vybrat žehličku na vlasy

5 tipů, jak vybrat žehličku na vlasy
zdroj: shutterstock

Bez žehličky na vlasy si spousta žen neumí představit své obvyklé ráno. S její pomocí totiž během několika málo okamžiků zkrotí neposlušné kudrliny, nebo naopak decentně zvlní rovné vlasy. Čím se řídit při jejím výběru? Poradíme vám na následujících řádcích.

Čtěte více

Bělení zubů dokáže vykouzlit vysněný úsměv

Bělení zubů dokáže vykouzlit vysněný úsměv

Krásný a zářivě bílý úsměv je snem spousty lidí. Mnohdy se však ani velké úsilí v podobě pravidelného čištění zubů nesetkává s očekávanými výsledky. V takovém případě je možné přemýšlet o různých způsobech bělení zubů, díky kterým je možné dostát vytouženého odstínu chrupu.

Návodů, jak dosáhnout bílých zubů, je opravdová spousta – dokonce i lze vyzkoušet i bělení zubů doma. Ten nejmenší krok, který každý může pro chtěný výsledek udělat, je určitě čištění zubů speciální pastou s bělícími účinky. Dále je možné zakoupit například speciální bělící pásky či gely nebo navštívit specializovaná zařízení, kde zuby bělí laserem.

Tip: Objednejte si vzorky zdarma! Pozor omezená platnost této ojedinělé nabídky.

Pravidelnost je základ

Je jedno, zda se rozhodnete do vybělení zubů investovat méně či více peněz, jednu věc mají všechny procedury společnou, a to nutnost opakování, jinak se výsledek nedostaví a pokud ano, nebude dlouhodobý. Další zásadou je také vybrat si metodu, která nepoškozuje sklovinu. Zapomeňte proto na všechny zaručené babské rady, kdy se doporučovalo čistit zuby solí či šťávou z citrónu. Zuby jsou velmi křehkou součástí lidského těla, a podle toho by k nim mělo být přistupováno.

U lékaře se bát nemusíte

Nejste-li si jisti, zda vámi zvolená cesta je správná, navštivte určitě zubního lékaře, popřípadě dentálního hygienistu, který vám odborně poradí, co který zákrok obnáší. Kontrolou vašich zubů také mohou vybrat ten nejvhodnější pro vás, protože každý člověk má jiné předpoklady, a to nejen ohledně kvality svých zubů.

Bělení zubů je v současné době opravdovým trendem. Pokud však nehodláte omezit zlozvyky podílející se na nesprávném zabarvení, mohou být vaše snahy marné. Nezřídka je také odstín zubů dílem přírody a genetiky, a mnohé je tak z velké části neovlivnitelné. Pokud se však budete o své zuby pravidelně starat a chodit na zubní prohlídky, krásný úsměv bude vašim poznávacím znamením tak jako tak.

Chcete si vytvarovat postavu? Vyrazte na kolo

Chcete si vytvarovat postavu? Vyrazte na kolo

Možná to nevíte, ale cyklistika je jedním z nelepších sportů, které pomáhají tvarovat vaši postavu. Léto je pro cyklistiku jako stvořené. Proto neváhejte a vyrazte na výlet na kole ještě dnes.

Sport i kultura

Cyklistika je jedním z mála sportů, při kterém si můžete užít i trochu kultury. Na kole totiž můžete jednoduše vyrazit na zámky nebo hrady. Stačí ji jen vybrat, který kus naší historie chcete poznat. Kvalitní cyklostezky jsou dnes již v České republice standardem.

Spalování je účinné

Na kole spalujete kalorie velmi rychle a navíc jste na čerstvém vzduchu, což prospívá vašim plícím. Pokud vyrazíte na kolo, naplánujte si vaši trasu zhruba na 45 minut. Je to optimální doba, za kterou se pěkně zapotíte a posílíte vaše svaly. Pokud si vyberete náročnější kopcovitou trasu, můžete jezdit kratší dobu.

Kolo posílí i ruce a bříško

Jízda na kole nemá posluhující účinky jen na svaly na nohou. Při cyklistice můžete efektivně posílit i bříško a ruce. Bříško posílíte tak, že během jízdy na kole budete pravidelně zatahovat a povolovat břišní svaly. Účinnější je zatáhnout svaly i na delší dobu. Ruce posílíte lehkými kliky. Několikrát během jízdy se přitáhněte k řidítkům. Uvidíte, jak snadno to půjde a jak rychle se dostaví výsledek.

Pořiďte si funkční prádlo

Pokud se začněte cyklistice opravdu věnovat, pořiďte si funkční cyklistické prádlo. Výběr dresů a speciálních kalhot je velký. Nezapomínejte ani na kvalitní obuv.

Strana 9 z 11« První...7891011