Vedle zdravé stravy a dostatku odpočinku je pravidelné cvičení jedním z klíčových pilířů zdravého životního stylu. Ať už jste na začátku své cesty za lepším zdravím, nebo jste zkušený sportovec, správné vybavení může mít významný vliv na kvalitu a efektivitu vašeho tréninku. Vybavení dostupné na KockSport.cz nabízí širokou škálu nástrojů, které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů bez ohledu na vaši současnou úroveň fyzické kondice. Čtěte více
Tipy a triky
Jak se stravovat, když pracujete doma na home office
Doba koronavirová přinesla nový fenomén do zaměstnání lidí, a to možnost pracovat doma na tzv. home office. Ačkoliv pandemie covid-19 dává světu vale a z nemoci se stalo běžné onemocnění, home office tu zůstalo. Vyhovuje totiž nejen zaměstnancům, ale také jejich zaměstnavatelům. Jakým způsobem je možné vyřešit stravování, když pracujete z domu? Čtěte více
S čím v posilovně nejraději cvičíte? Jsou to kettlebelly, nebo činky?
Určitě se shodneme na tom, že ke zdravému životnímu stylu patří vedle jídelníčku také pohyb. O ten je v současném životě docela nouze. Lidé často mají sedavá zaměstnání a po práci se jim už moc hýbat nechce. Svou negativní rolu tu sehrává únava či nedostatek času. Je to ale škoda, protože pravidelná pohybová aktivita přispívá k lepší kondici a ke zdraví. Čtěte více
Za vínem se vypravte do moravského Strachotína
Při Novomlýnských nádržích v okrese Břeclav leží zajímavá obec Strachotín. Lidé tu žili již v době pravěku, což dokládá řada archeologických nálezů. Snad stejně dlouho se tu pěstuje vinná réva, která se dostala dokonce i do obecního znaku. Co dalšího zde uvidíte a proč si tuto jihomoravskou vísku nenechat ujít? Čtěte více
Jaký šperk s kamenem vybrat na konkrétní zdravotní potíže?
Nošení šperků s drahými kameny nemá jen dekorativní smysl. Drahokamy mají schopnost odvrátit či zmírnit určité zdravotní potíže. Víte, jaký z nich pomáhá na problémy s ledvinami, stresem či ztrátou vitality? Čtěte více