Nastartujte své tělo relaxačním pobytem v lázních

zdroj: shutterstock.com
zdroj: shutterstock.com

Nezáleží na tom, jaké vykonáváte zaměstnání. Lidské tělo není stroj, který vydrží vše. Čas od času je prostě nezbytně nutné načerpat novou energii a dopřát tělu a současně i mysli řádný odpočinek. Právě k tomu jsou stvořené speciální relaxační pobyty.

V České republice je možné využít nabídky mnoha známých lázní. Jak by měl správný relaxační pobyt vypadat a co vše je možné si užít?

Nabídky jsou bohaté, je nutné pečlivě vybírat!

V současné době nabízí speciální relaxační snad všechny české lázně i různá wellness zařízení. Právě proto je nutné věnovat výběru pobytu náležitou pozornost, protože ne vždy odpovídá cena nabízeným službám. Nic tedy neuspěchejte a řádně si zjistěte, co vše je v balíčku obsaženo. Pamatujte na to, že abyste si opravu odpočinuli, měl by váš pobyt trvat minimálně tři dny. Samozřejmě, že čím déle tím lépe.

Během pobytu si můžete užít různé druhy masáží nebo i speciální lázeňské procedury. Ty vybírejte podle toho, jaké potíže vás nejvíce trápí. Pokud máte například problémy s bolestivostí klubů, volte pobyty, ve kterých nabízejí bahenní zábaly či perličkové koupele. Právě ty mají na pohybové ústrojí blahodárný vliv. Z tohoto pohledu jsem známé například menší lázně v obci Velichovky.

Pokud si potřebujete odpočinout spíše psychicky, zaměřte se na nabídky, které obsahují aromaterapii a různé druhy masáží. Užít si můžete i takové speciality jako je bylinková relaxační koupel se zábalem nebo parní lázeň a další. Zajímavostí jsou potom pivní lázně, které zaručují i neobvyklý zážitek.

Relaxační pobyt se vyplatí vždy!

Pokud si chcete opravdu užít vybírejte taková zařízení, která mají například i saunu, bazén a podobné vybavení. Vámi zaplacené procedury totiž nebudou trvat celý den a volné chvíle mezi nimi si můžete užít právě zde. Ceny relaxačních pobytů nejsou v současné době nijak vysoké. Víkend s polopenzí a několika procedurami si můžete užít již kolem 3 000 Kč. Pokud vyberete správně, bude tato cena s výsledným efektem nesrovnatelná.

Tip: Víkendové relaxační pobyty bývající často v nabídce slevových serverů, zkuste se podívat a třeba vás nějaký balíček zaujme.

Zařízení, kde si pobyt užijete vybírejte s maximální pečlivostí. Vyplatí se vám do zařízení zavolat a vyptat se na vše, co vás zajímá. Zkuste si zjistit i zkušenosti a názory lidí, kteří zde byly před vámi. Na relaxační pobyt také nevyrážejte sami, ale minimálně ve dvou. Je to výhodné, protože budete mít možnost se o svých zážitcích podělit.

Máte nějaké oblíbené zařízení? Napište našim čtenářkám v komentářích tip, kde jste byli spokojeni a kde nikoliv.

5 rad, jak se zbavit plísně na nohou jednou provždy

5 rad, jak se zbavit plísně na nohou jednou provždy
zdroj: shutterstock.com
zdroj: shutterstock.com

Možná se vám tomu nebude chtít věřit, ale mezi nejčastější lidská onemocnění patří právě plíseň na nohou. V České republice trápí plíseň na nohou každého třetího Čecha a možná tím třetím jste právě vy. Podle odborníků byste si ale neměli s nemocí zahrávat a začít včas proti ní bojovat, jinak by se vám mohla roznést po celých nohou a těle. V dnešním článku se tedy podíváme, jak se zbavit plísně na nohou jednou provždy.

1. Nechoďte naboso

Co vůbec plísně na nohou způsobuje? Příčinou jsou houbovité organismy neboli dermatofyty, které se vyskytují hlavně na vnější vrstvě kůže. Tyto organismy se dokážou šířit v pračce, když perete několik ponožek dohromady, ba dokonce i při chůzi naboso po koberci. Je tedy snadné nakazit se plísňovým onemocněním. Pro plísně je ideální vlhké prostředí a daří se jim také v poškozené kůži. Máte-li tedy kůži na nohou popraskanou a zrohovatělou, pak byste měli dbát na pravidelnou péči jak doma, tak u pedikérky.

2. Zapomeňte na plnou obuv

Mykózu nohou způsobuje také nošení uzavřené obuvi, například obuv pracovní či sportovní. V těchto botách dostávají vaše nohy více zabrat, pokud jsou namáhány. Nohy se potí a v takovém prostředí se plísním daří. Mnoho lidí se tedy domnívá, že nejlepší prevencí, jak se vyhnout plísním na nohou, je nosit pantofle a žabky. Ale i tito lidé jsou na omylu. Abyste zabránili vzniku plísním, používejte vzdušnou obuv, ve které se budete cítit dobře a nebudete se potit. Nezapomeňte na pravidelnou dezinfekci obuvi.

3. Léčba u lékaře

Navštivte co nejdříve lékaře. Čím dříve začnete s léčbou, tím lépe. Plísně se tak rychleji zbavíte a zabráníte tomu, aby se začala rozšiřovat po velké ploše nohou, ba dokonce i na nehty. V takovém případě by byla léčba nejen obtížná, ale také zdlouhavá. Léčba mykózy nehtů trvá několik měsíců. V lékárnách jsou volně prodejné přípravky na mykózu nohou, které dokážou onemocnění vyléčit v jeho prvním stádiu. Ale i přesto odborníci doporučují, abyste léčbu zkonzultovali se svým lékařem.

4. Doplňte vitamíny

Příčinou vzniku plísně na nohou mohou být metabolické poruchy a nedostatek vitamínů či minerálů. Lidé, kteří mají skrytou cukrovku, mohou zaznamenat také vznik plísní na nohou. To ale objasní až vyšetření glykemické křivky, zda je příčinou plísní cukrovka či nikoliv. Z vitamínů můžete doplňovat vitamíny A, D a řada B, které výrazně zasahují do metabolismu pokožky. Z minerálů bychom pak mohli zmínit hlavně hořčík a vápník.

5. Dodržujte prevenci

Jedním z nejdůležitějších opatření je prevence. Měli byste dodržovat pravidelnou hygienu, denně vyměňovat ponožky za čisté a suché. Jestliže se vám nohy potí, střídejte často boty a měňte si ponožky i několikrát denně. Doporučujeme také boty pravidelně dezinfikovat, čímž zabráníte vzniku plísní. A v neposlední řadě se starejte o nohy, dopřávejte jim léčebné koupele.

Kolekce dámských zimních bund Hannah 2012/2013

Kolekce dámských zimních bund Hannah 2012/2013
zdroj: shutterstock.com
zdroj: shutterstock.com

Hannah je česká společnost, která působí na trhu s outdoorovým a lyžařským oblečením. Její historie se začala psát v roce 1991. V produktovém portfoliu najdete nejen již zmíněné lyžařské oblečení, ale také stany, spací pytle, batohy, boty a další doplňky. Hannah působí na trzích střední a východní Evropy. V dnešním článku se podíváme na její kolekci zimních bund 2012/2013.

Hannah – záruka kvality

Značka Hannah nabízí zimní bundy pro mladé ženy milující zimní sporty. V nabídce najdete kvalitní zimní bundy, které se mohou pyšnit vysokou funkčností, atraktivním designem a propracovaným technickým střihem. K výrobě používá precizní materiály, které zaručují prodyšnost a vodoodpudivost vrstvených materiálů. Hannah si zakládá na značkových materiálech a nejmodernějších technologiích.

Které zimní bundy si vás podmaní?

V kolekci 2012/2013 se objevila zimní bunda Hannah Pelea II Lady, která je vyrobena z nepromokavého materiálu. Tato bunda je určena pro volný čas a je ideální také do chladného počasí. Pas bundy si můžete podle sebe upravit. Zimní bunda je navíc opatřena bočními kapsami a kapuci zdobí umělá kožešinka, kterou si však můžete odepnout.

Zimní bunda Hannah Pelea II Lady, zdroj: affekt.cz
Zimní bunda Hannah Pelea II Lady, zdroj: affekt.cz

Velké oblíbenosti se těší moderní dámská zimní bunda Hannah Cygnet, která je i deální pro lyžařky a freeridistky. Tato bunda vás nadchne svým originálním designem a módními detaily. K výrobě byla použita tkanina s membránou Climatic Element, díky níž je zajištěna vyšší odolnost proti vodě.

Dámská zimní bunda Hannah Cygnet, zdroj: hannah.cz
Dámská zimní bunda Hannah Cygnet, zdroj: hannah.cz

Chcete-li vyrazit do hor, pak je pro vás nejlepší volbou lyžařská bunda Hannah Becky, která má neotřelý design a praktický střih, který padne každé ženě. Zimní bunda se může chlubit špičkovým technickým zpracováním a k její výrobě byla použita membrána Climatic Extreme.

Zimní bunda Hannah Becky, zdroj: hannah.cz
Zimní bunda Hannah Becky, zdroj: hannah.cz

Tyto dámské zimní bundy koupíte nyní ve slevě na www.affekt.cz

Úplněk v roce 2013, víme kdy budete krásnější

Úplněk v roce 2013, víme kdy budete krásnější
zdroj: sxc.hu
zdroj: sxc.hu

Úplněk nefascinuje v dobrém či ve zlém jen upíry nebo zvířata, působí v mnohém i na nás, lidské bytosti. Je to jedna z měsíčních fází, kdy se nám tento zemský souputník zjeví v celé své nádheře a která nastává tehdy, kdy je planeta Země přesně mezi Sluncem a Měsícem. Tím pádem je polokoule Měsíce, která je současně i viditelná ze Země, celá zalitá světlem.

Úplněk působí na mnohé lidi velmi pozitivně (dobrá nálada, snadnější navázání vztahů), ale bývá často spojen i s negativními emocemi. Zvláště citlivější jedinci nemohou pořádně spát, protože je trápí noční můry, náměsíčnost a častější jsou podle statistik i sebevražedné pokusy.

Někteří také věří na lunární kalendář a v závislosti na fázi Měsíce upravují svůj životní styl. Jestli to funguje, již musíte vyzkoušet sami. Žádná odborná studie pravděpodobně neexistuje.

Fáze Měsíce

Měsíc má celkem čtyři fáze. Tou první je takzvané Novoluní, kdy se podle starých tradic “rodí” nový Měsíc. I tehdy, podobně jako během Úplňku, je psychika mnoha lidí poněkud narušená. Další fází je “Dorůstající Měsíc” nebo také takzvaná První čtvrť, kdy se postupně objevuje na obloze ke Slunci přivrácená strana Měsíce, trvá obvykle asi jeden kalendářní týden.

Podle fáze Měsíce lze určit, jak výrazný bude příliv a odliv.

Poté už přijde ke slovu právě Úplněk a poslední, čtvrtou fází Měsíce, je takzvaný “Ubývající Měsíc“, neboli rovněž Druhá čtvrť, který přejde zhruba za čtrnáct dní opět v Novoluní a měsíční cyklus se tak uzavírá.

Úplněk v roce 2013

Úplněk pravidelně očekávejme ve druhé polovině kalendářního měsíce, což platí zvláště o první polovině roku 2013. Vůbec první Úplněk tohoto roku přijde 27. ledna, v 5:38 ráno.

Ten další je na programu 25. února zhruba o půl desáté večer. Velmi zajímavý by mohl být i srpnový Úplněk, budete si ale muset pořádně přivstat, protože přijde ke slovu ve 3:44 ráno.

Kalendář úplňků 2013

27. 1. 2013 (5:40)
25. 2. 2013 (21:29)
27. 3. 2013 (10:30)
25. 4. 2013 (22:00)
25. 5. 2013 (6:27)
23. 6. 2013 (13:34)
22. 7. 2013 (20:17)
21. 8. 2013 (3:45)
19. 9. 2013 (13:13)
19. 10. 2013 (1:38)

Marihuana bude od příštího roku legální – pro léčebné účely

Marihuana bude od příštího roku legální – pro léčebné účely
shutterstock.com

Když se řekne konopí, vybaví se spoustě z nás mladí lidé s ubalenou cigaretou v ruce a jejich nepřítomné výrazy v obličeji. Na druhé straně je však výzkumy prokázáno, že konopí jako takové je alternativní pomocí při léčbě nemocí. Na základě toho se uvažuje, že pro lékařské účely bude její užití povoleno i v České republice po vzoru mnoha jiných států. Čeká nás velký průlom?

V současné době míří zákon do Senátu, která ho schválila 7. prosince 2012. V něm se definují podmínky, za jakých by měla být tato rostlina povolena. Využilo se při tom dostupných informací ze zkušeností a výzkumů zabývajících se účinky na lidské zdraví při daném dávkování. Také se čerpalo ze zkušeností ze zemí Kanada, USA (pouze některé státy) či Nizozemí, kde je již možné marihuanu k lékařským účelům využívat legálně.

Pro koho bude lékařská marihuana určena?

Velká změna by tak od roku 2013 měla nastat pro pacienty trpící roztroušenou sklerózou nebo Parkinsonovou nemocí, což jsou dvě výrazné indikační skupiny uživatelů konopí. Stejně tak při zmírnění kožních chorob jako je atopický ekzém či lupenka  Bohužel ale nebude povoleno domácí pěstování, marihuana bude pouze na předpis.

Obecně se konopí připisují i protizánětlivé, hojivé, analgetické, antibakteriální a antivirální účinky.

Pouze certifikované firmy

Zákonodárci se obávají velkého zneužívání. Výrobu a prodej léků z konopí tak bude kontrolovat stát a příslušní odborníci. Bohužel z toho důvodu se nedočkáme konopí vypěstovaného v České republice dříve než v roce 2014 a vzhledem k sezónnosti až spíše v jeho druhé polovině.

V mezidobí v roce 2013 se bude marihuana pravděpodobně dovážet ze zahraničí. Asi je každému jasné, že tomu bude odpovídat i cena, která bude hodně vysoká. Zdravotní pojišťovna na tuto léčbu přispívat nebude.

I když jsou prozatím plány okolo tématu legalizace konopí zatím ve svém počátečním stádiu, dá se předpokládat, že legislativní podpora tohoto záměru je opravdovým přelomem. Předpokládá se, že léky z konopí budou k dostání v lékárnách již od jara 2013.

Využijete léčbu pomocí marihuany? Jaký máte názor na tuto rostlinu? Napište nám v komentářích.

Strana 20 z 30« První...10...1819202122...30...Poslední »