Úplněk v roce 2013, víme kdy budete krásnější

Úplněk v roce 2013, víme kdy budete krásnější
zdroj: sxc.hu
zdroj: sxc.hu

Úplněk nefascinuje v dobrém či ve zlém jen upíry nebo zvířata, působí v mnohém i na nás, lidské bytosti. Je to jedna z měsíčních fází, kdy se nám tento zemský souputník zjeví v celé své nádheře a která nastává tehdy, kdy je planeta Země přesně mezi Sluncem a Měsícem. Tím pádem je polokoule Měsíce, která je současně i viditelná ze Země, celá zalitá světlem.

Úplněk působí na mnohé lidi velmi pozitivně (dobrá nálada, snadnější navázání vztahů), ale bývá často spojen i s negativními emocemi. Zvláště citlivější jedinci nemohou pořádně spát, protože je trápí noční můry, náměsíčnost a častější jsou podle statistik i sebevražedné pokusy.

Někteří také věří na lunární kalendář a v závislosti na fázi Měsíce upravují svůj životní styl. Jestli to funguje, již musíte vyzkoušet sami. Žádná odborná studie pravděpodobně neexistuje.

Fáze Měsíce

Měsíc má celkem čtyři fáze. Tou první je takzvané Novoluní, kdy se podle starých tradic “rodí” nový Měsíc. I tehdy, podobně jako během Úplňku, je psychika mnoha lidí poněkud narušená. Další fází je “Dorůstající Měsíc” nebo také takzvaná První čtvrť, kdy se postupně objevuje na obloze ke Slunci přivrácená strana Měsíce, trvá obvykle asi jeden kalendářní týden.

Podle fáze Měsíce lze určit, jak výrazný bude příliv a odliv.

Poté už přijde ke slovu právě Úplněk a poslední, čtvrtou fází Měsíce, je takzvaný “Ubývající Měsíc“, neboli rovněž Druhá čtvrť, který přejde zhruba za čtrnáct dní opět v Novoluní a měsíční cyklus se tak uzavírá.

Úplněk v roce 2013

Úplněk pravidelně očekávejme ve druhé polovině kalendářního měsíce, což platí zvláště o první polovině roku 2013. Vůbec první Úplněk tohoto roku přijde 27. ledna, v 5:38 ráno.

Ten další je na programu 25. února zhruba o půl desáté večer. Velmi zajímavý by mohl být i srpnový Úplněk, budete si ale muset pořádně přivstat, protože přijde ke slovu ve 3:44 ráno.

Kalendář úplňků 2013

27. 1. 2013 (5:40)
25. 2. 2013 (21:29)
27. 3. 2013 (10:30)
25. 4. 2013 (22:00)
25. 5. 2013 (6:27)
23. 6. 2013 (13:34)
22. 7. 2013 (20:17)
21. 8. 2013 (3:45)
19. 9. 2013 (13:13)
19. 10. 2013 (1:38)

Marihuana bude od příštího roku legální – pro léčebné účely

Marihuana bude od příštího roku legální – pro léčebné účely
shutterstock.com

Když se řekne konopí, vybaví se spoustě z nás mladí lidé s ubalenou cigaretou v ruce a jejich nepřítomné výrazy v obličeji. Na druhé straně je však výzkumy prokázáno, že konopí jako takové je alternativní pomocí při léčbě nemocí. Na základě toho se uvažuje, že pro lékařské účely bude její užití povoleno i v České republice po vzoru mnoha jiných států. Čeká nás velký průlom?

V současné době míří zákon do Senátu, která ho schválila 7. prosince 2012. V něm se definují podmínky, za jakých by měla být tato rostlina povolena. Využilo se při tom dostupných informací ze zkušeností a výzkumů zabývajících se účinky na lidské zdraví při daném dávkování. Také se čerpalo ze zkušeností ze zemí Kanada, USA (pouze některé státy) či Nizozemí, kde je již možné marihuanu k lékařským účelům využívat legálně.

Pro koho bude lékařská marihuana určena?

Velká změna by tak od roku 2013 měla nastat pro pacienty trpící roztroušenou sklerózou nebo Parkinsonovou nemocí, což jsou dvě výrazné indikační skupiny uživatelů konopí. Stejně tak při zmírnění kožních chorob jako je atopický ekzém či lupenka  Bohužel ale nebude povoleno domácí pěstování, marihuana bude pouze na předpis.

Obecně se konopí připisují i protizánětlivé, hojivé, analgetické, antibakteriální a antivirální účinky.

Pouze certifikované firmy

Zákonodárci se obávají velkého zneužívání. Výrobu a prodej léků z konopí tak bude kontrolovat stát a příslušní odborníci. Bohužel z toho důvodu se nedočkáme konopí vypěstovaného v České republice dříve než v roce 2014 a vzhledem k sezónnosti až spíše v jeho druhé polovině.

V mezidobí v roce 2013 se bude marihuana pravděpodobně dovážet ze zahraničí. Asi je každému jasné, že tomu bude odpovídat i cena, která bude hodně vysoká. Zdravotní pojišťovna na tuto léčbu přispívat nebude.

I když jsou prozatím plány okolo tématu legalizace konopí zatím ve svém počátečním stádiu, dá se předpokládat, že legislativní podpora tohoto záměru je opravdovým přelomem. Předpokládá se, že léky z konopí budou k dostání v lékárnách již od jara 2013.

Využijete léčbu pomocí marihuany? Jaký máte názor na tuto rostlinu? Napište nám v komentářích.

Elektronická cigareta ušetří vaše zdraví i peněženku

Elektronická cigareta ušetří vaše zdraví i peněženku
shutterstock.com

Moderním trendem mezi kuřáky je elektronická cigareta, která byla vyvinuta a patentována v Číně roku 2006. Původním cílem elektronické cigarety bylo zbavit kuřáka závislosti na nikotinu, ale v současné době slouží spíše jako levnější a zdravější náhražka tabákové cigarety. V dnešním článku se podíváme na výhody a nevýhody elektronické cigarety.

E-cigareta jako zázrak techniky?

Elektronická cigareta se skládá z několika částí. Hlavním prvkem je baterie, v níž se nachází mikroprocesor, který ovládá chování cigarety. Další částí je atomizér, jenž přeměňuje tekutou náplň v cartridgi na plynnou. Posledním dílem je samotná cartridge s náustkem. Do cartridge se nalévá tekutá náplň zvaná e-liquid, která obsahuje čistý nikotin.

Pomocí elektronické cigarety můžete snížit náklady na  kouření až o 50%

Elektronická cigareta funguje tak, že když z ní kuřák potáhne, aktivuje se atomizér, který zahřeje kapalinu a přemění ji na páru, kterou kuřák vdechuje a vydechuje. Tato pára připomíná dým jako u tabákové cigarety. Rozdíl je však v tom, že pára neobsahuje dehet, zplodiny, ani karcinogenní látky, a tak není zatěžován tolik váš dýchací systém.

Zdravější a levnější

Jasnou a hlavní výhodou elektronické cigarety je, že se do těla kuřáka dostává pouze čistý nikotin formou páry. Nedochází zde k hoření tabáku, a tak s cigarety nevychází žádný zapáchající kouř s nebezpečnými zplodinami. Pára z elektronické cigarety nezapáchá, ba naopak má příjemné aroma, díky němuž můžete e-cigaretu kouřit i v prostorech, kde byste si zapálit nemohli, například doma.

Elektronická cigareta obtěžuje okolí výrazně méně než klasické tabákové cigarety

Kouření elektronické cigarety je nejen šetrnější ke zdraví kuřáka, ale také k jeho peněžence. Pokud budete kouřit stejně intenzivně jako doposud, nebo možná i méně, snížíte si náklady na kouření až o polovinu. A díky této informaci už budete uvažovat, že přejdete na zdravější a levnější formu kouření.

Kompletní sada pro kouření pomocí elektronické cigarety, zdroj: highlife.cz

Zajímavý vánoční dárek

Pokud máte v rodině kuřáka, můžete mu na Vánoce koupit elektronickou cigaretu. Třeba ho tak postupně přesvědčíte, že kouření pomocí tohoto moderního přístroje má stejný užitek a nižší zdravotní riziko.

A jaký je váš názor na kouření pomocí elektronické cigarety? Váš názor nás zajímá, napište nám v komentářích.

Elixír života na zimní období vyrobíte snadno pomocí odšťavňovače

Elixír života na zimní období vyrobíte snadno pomocí odšťavňovače
zdroj: sxc.hu

Zima je období, kdy je tělo ohroženo, protože ho dobývají bakterie, viry a další škodlivé látky. Začněte každý den se sklenkou čerstvé šťávy z ovoce či zeleniny a dopřejte si tak dostatečný přísun vitamínů. Čerstvé šťávy mají lahodnou chuť a obsahují spoustu vitamínů, minerálů, živých enzymů a dalších významných látek. V neposlední řadě slouží také k detoxikaci organismu. S kvalitním odšťavňovačem si můžete chutné šťávy dopřávat každý den. Jaký je ten správný?

Než si koupíte odšťavňovač

Vybrat správný odšťavňovač není tak snadný úkol, jak se na první pohled může zdát. Neměli byste se řídit pravidlem, že čím je odšťavňovač dražší, tím je kvalitnější. Tyto přístroje se liší svou rychlostí, způsobem extrakce šťávy, s jakou výtěžností dokážou pracovat s jednotlivými druhy ovoce a zeleniny a podobně. Nelze tedy určit, který odšťavňovač je ten nejlepší na trhu, je to vždy otázka kompromisu.

Odstředivý odšťavňovač Magimix Le Duo Plus, zdroj: eujuicers.cz

Ještě než půjdete do obchodu a budete kupovat odšťavňovač, měli byste si položit následující otázky: „Jaké ovoce či zeleninu budu převážně odšťavňovat? Jakou šťávu preferuji? Jaké množství budu připravovat?“ A na základě odpovědí na tyto otázky se rozhodnout pro ten správný přístroj.

Typy odšťavňovačů

Existuje několik druhů odšťavňovačů:

  • odstředivé
  • šnekové
  • dvouhřídelové
  • mechanické

Odstředivý odšťavňovač je charakteristický svou dobrou výtěžností u běžných surovin, jako jsou jablka, mrkev, řepa a podobně. Kvůli vysokým otáčkám produkuje velké množství pěny a méně kvalitní šťávu. Odstředivý odšťavňovač se ale nehodí pro listovou zeleninu a bylinky. Můžete je koupit již od 1 000 Kč.

Šnekové odšťavňovače jsou vhodné pro všechny druhy ovoce a zeleniny včetně té listové. Nižší otáčky slibují kvalitnější šťávu, která neztrácí na vitamínech a enzymech. Snadno tak vyrobíte nejen zeleninové šťávy.

Šnekový odšťavňovač Oscar Neo DA-1000, zdroj: eujuicers.cz

Dvouhřídelové odšťavňovače mají maximální výtěžnost také na listové zelenině a bylinkách a opět slibují kvalitní čerstvou šťávu s vysokým obsahem enzymů. Patří k nejdražším na trhu, jejich cena se pohybuje od 5 000 Kč a více.

Poslední variantou jsou mechanické odšťavňovače, které se hodí pro přípravu menšího množství šťávy, jsou vhodné například na cesty nebo nárazové použití.

Více o tom, jak vybrat správný odšťavňovač se dozvíte na stránkách www.eujuicers.cz

Připravte pleť na zimu

Připravte pleť na zimu
zdroj: parfums.cz

Venkovní vzduch je den za dnem chladnější a naši pleť tak brzy čeká přechod mezi podzimem a zimou. V tomto období je proto vhodné pokožku dostatečně připravit pro nadcházející období zimy, s čímž vám pomůže speciální pleťová kosmetika. Vaše pokožka vám tak bude nejen vděčná, ale zároveň bude vypadat pořád skvěle.

Hydratace pleti

Pokud budeme o svoji pleť správně pečovat, zabráníme tak následkům, které může napáchat suchý zimní vzduch a neustálé přechody z přetopených místností do mrazu a chladivého větru. Důkladnou hydratací pleti pomůžeme zachovat pružnost pokožky a zajistíme tak její lepší ochranu před účinky vnějších agresivních vlivů, jako je právě suchý a studený zimní vzduch. Lehkou letní emulzi je proto dobré vyměnit v zimě za hutnější krém, který na pleti dokáže vytvořit kvalitnější bariéru a bude tak předcházet ztrátě vody z vnějších vrstev pokožky. V současné době také naleznete na trhu speciální zimní krémy, které nabízí La Roche-Posay nebo Bioderma. Tyto krémy perfektně chrání pokožku před nepříznivými venkovními vlivy.

Odstranění přebytečných buněk

Na naší pleti mají tendenci ulpívat odumřelé buňky kůže a vytvářejí tak nevzhledné šupinky. Tato zrohovatělá vrstva však brání proniknutí důležitých výživných látek z kosmetických přípravků do pleti. Kvalitní peeling tak dokáže pleť nejen zbavit nežádoucí zrohovatělé vrstvy, ale také ji důkladně vyčistit a nastartovat její přirozenou regeneraci. Peeling prováděný alespoň jedenkrát týdně tak pleť dokonale zaktivizuje a připraví na zimu. Skvělé peelingy naleznete v sortimentu značek Bioderma nebo Vichy.

Kosmetika La Roche-Posay, zdroj: parfums.cz

Výživa pleti

Pokud je pleť dokonale a hloubkově vyčištěná, může se přistoupit k její výživě pomocí speciálních masek obsahujících dostatečnou zásobu vitamínů, které bude pokožka v zimě potřebovat. Masku je dobré nanášet jednou týdně. Skvělým tipem je po samotném odstranění masky dopřát pleti osvěžení v podobě pleťové vody bez alkoholu, která zanechá pokožku pěkně rozzářenou.

Nezapomínejte ani na péči o rty

Již před nástupem zimy je důležité zajistit rtům správnou hydrataci, aby nebyly rozpraskané a vysušené. Během vleklých mrazů by se totiž kůže rtů daleko pomaleji regenerovala, což by mohlo být pro vás velmi nepříjemné. Důležité proto je před každým pobytem venku pečlivě natřít rty hydratačním balzámem, který obsahuje například kvalitní rostlinné oleje nebo bambucké máslo. Vynikající balzámy na rty nabízejí značky Avene nebo La Roche-Posay.

Shrňme si tedy 3 nejdůležitější zásady jak připravit pleť na zimu:

  • zajistit její důkladnou hydrataci
  • zbavit pleť nánosu odumřelých buněk
  • dodat pleti kvalitní přísun živin
Strana 20 z 29« První...10...1819202122...Poslední »