Určitě se shodneme na tom, že ke zdravému životnímu stylu patří vedle jídelníčku také pohyb. O ten je v současném životě docela nouze. Lidé často mají sedavá zaměstnání a po práci se jim už moc hýbat nechce. Svou negativní rolu tu sehrává únava či nedostatek času. Je to ale škoda, protože pravidelná pohybová aktivita přispívá k lepší kondici a ke zdraví. Čtěte více
Ekologie je slovo, které je zvláště v poslední době velmi často skloňováno snad ve všech pádech. Lidská společnost dospěla do bodu, kdy je třeba se vážně zamýšlet nad tím, jak moc její konání škodí přírodě. Když se budeme pořádně dívat okolo sebe, zjistíme, že je toho poměrně hodně, co by se dalo zlepšit. A začíná to už naším stravováním. Jak je možné žít ekologičtěji? Čtěte více
Léto je obdobím dovolených, při kterých si užíváme zasloužené dovolené, poznáváme cizí kraje, odpočíváme i lenošíme. To záleží na naturelu každého. S letním časem je spojeno teplo a sluneční paprsky, které mnohdy svítí více, než je zdrávo. To se může negativně projevit na stavu pleti i vlasů. Jak dostat ozdobu hlavy a pokožku zase do kondice? Čtěte více
Nepříznivě roste počet žen, které se potýkají s táhlými gynekologickými problémy, jež stojí za opakovanými záněty, inkontinencí či klimakterickým syndromem. Zapomeňte na zbytečné léky a vyrazte si odpočinout a načerpat energii do vhodných lázní. Právě na gynekologické obtíže se zaměřují oblíbené české lázně napříč celou Českou republikou. Kromě prémiových služeb na vás čekají i výhodné pobytové balíčky spojující relaxaci s aktivním odpočinkem a různými cvičeními. Výborné jídlo a výlety do přírody jsou samozřejmostí. Čtěte více
Když vás nebaví chodit cvičit do fitness centra, můžete se pustit do sportování i v prostředí svého domova. Většinou se přitom využívá hmotnosti vlastního těla. Výhodou je, že spousta cvičebních nástrojů je běžně k dostání, takže si je člověk může domů pořídit. Za vyzkoušení určitě stojí cvičení s odporovou gumou. Čtěte více