matrace

Ráno vstáváte celí zlámaní a otlačení, připadá vám, jako byste si za celou noc neodpočinuli. I to je daň za to, když si špatně vyberete matraci. Základem zdravého a pohodlného spaní je totiž kvalitní matrace na vhodném roštu. Správný výběr se řídí osobními preferencemi (někdo má radši měkčí matraci, někdo spí rád na tvrdém) a několika důležitými kritérii, především volbou materiálu. Čtěte více

Probouzíte se rozlámaní, nevyspaní a máte značné potíže se vstáváním z postele? Možná jste předchozí dny pracovali dlouho do noci nebo vás trápí problémy doma, které vám nedovolí zabrat a ponořit se do kvalitního spánku. Jestliže však tyto stavy pociťujete dlouhodobě, je velmi pravděpodobná souvislost s nevhodným výběrem lůžka a adekvátního příslušenství. Čtěte více