Cítíte se stoprocentně v kondici? Pokud ano, máte obrovské štěstí. Pokud ne, mohla by vám pomoci detoxikace organismu. Záleží jen na vás, pro jaký druh detoxikace se rozhodnete.
Proč detoxikace?
Ač si to možná neuvědomuje, naše tělo je plné nezdravých látek (toxinů), proto často trpíme zácpou nebo průjmy, nadýmáním, nadváhou a mnoha dalšími chorobami. Pokud chcete udělat dobrý skutek pro vaše tělo, pusťte se do detoxikace.
Druhů detoxikace organismu je několik
Druhů detoxikace je několik. V současné době je na trhu mnoho podpůrných léků, které vám pomohou. Detoxikace organismu ale nutně nemusí být s léky spojená. Stejně dobře postačí i změna jídelníčku. Výbornými potravinami, které pomáhají odbourávat škodlivé jedy z těla, jsou česnek, cibule nebo kopřiva.
Detoxikace i na jeden den
Vašemu tělu pomůžete i občasnou jednodenní detoxikací. Jak na ni? Detoxikace na jeden den je velmi snadná, ale potřebuje pevné rozhodnutí. Tento celý jeden den budete konzumovat pouze jeden (vámi zvolený druh potraviny). Můžete jíst například zeleninu (mrkev, rajčata i okurku) nebo ovoce (jablka, hrušky a jiné) nebo vařené brambory či rýži. Jestli nepolevíte, takto strávený den pomůže vašemu tělu víc, než si myslíte.
Takto strávený den pomůže vašemu tělu víc, než si myslíte.
Pusťte se do toho
Detoxikace organismu je velmi důležitá. Prospěje nejen vašemu tělu, ale budete se cítit lépe i psychicky. Proto neváhejte a začněte hned. Pro začátek začněte jíst více ovoce a zeleniny, poté začněte případně užívat i podpůrné prostředky.