Jaké zimní bundy jsou trendy pro letošní zimu?

zdroj: shutterstock.com
zdroj: shutterstock.com

Teploty prudce klesly, nezbývá než se vyzbrojit teplým oblečením. V zimním období jste zahaleni do bundy, která utváří hlavní dojem z vašeho outfitu. Jaké jsou trendy pro rok 2015? Budete moci oprášit svou starou bundu nebo se budete muset vydat na nákupy, abyste byla in?

Letošní trendy potěší zimomřivce

Všechny zimomřivé ženy jistě potěší, že kvůli módě nebudou muset mrznout v krátkých bundičkách. Krátké dámské bundy sice ještě zcela nevyšly z módy, ale současný trend se obrací k prodlouženým kabátkům i dlouhým maxikabátům.

Z hlediska zdraví je to jednoznačně výhra. Nehrozí žádné nastydnutí ledvin ani močového měchýře. Dlouhý kabát chrání také vaše kalhoty před promoknutím, a to mnohem lépe než deštník. Zároveň se však nemusíte obávat, že by vám nové trendy ubraly na eleganci.

Tip: Podívejte se na krásne brože, kterými můžete doplnit váš kabátek

Trend pro tento rok také přeje kožešinám (samozřejmě těm umělým). Proto se těšte, že se budete moci před nepřízní počasí zachumlat do teplé kožešinové kapuce nebo do kabátku podšitého kožešinou. Trend kožešin je dokonce tak silný, že se probojoval i do modelů pro muže. Přitom kožešina v pánské módě byla prozatím spíše pouze extravagantním výstřelkem.

Prodloužené kabátky

Nejvíc trendy budou prodloužené kabátky dosahující pod zadek. Střih s probráním v pase dodá na elegantnosti každému modelu. Proto se do trendy kabátku můžete zahalit, ať už nosíte ráda rifle nebo raději elegantní kostýmky nebo sukně.

Kabátky zahřejí i oblast krku. Výrazné zvýšené límce jsou opět navrženy tak, že nijak nekazí elegantní dojem z kabátku. Každá žena potom ocení zachumlání do bundy až po bradu. Spolu s teplým dámským svetrem tvoří ideální kombinaci do chladných měsíců.

Trendy kabátky seženete prakticky v libovolné barvě od klasických černých a béžových až po khaki nebo výraznou červenou. Velký výběr se týká také druhu podšívky i svrchního materiálu. Nejoblíbenější zůstává flauš, ale vybírat můžete i z bavlněných kabátků nebo riflových.

Sportovní styl

Pokud vám sedí spíše sportovní styl, nemusíte se obávat, že byste se nemohli obléknout v souladu se současnými trendy. Sportovní bundy se nadále opírají o oblíbené „buřtíkování“. Díky němu získá bunda teplou výplň, která má skutečně bezvadné izolační vlastnosti. Aktuálně jsou in bundy s úzkými buřtíky, které působí subtilněji.

Současné moderní sportovní bundy dosahují délky těsně pod zadek nebo pouze do jeho poloviny. Oblíbená zůstává nedávná novinka v podobě plně uzavíratelných kapucí se zipem. Míru zachumlání lze tudíž přizpůsobit aktuálnímu počasí. Z módy ale nevyšly ani klasické bundy s límcem a kapucí umístěnou nezávisle na něm.

Výběr sportovních bund je rovněž pestrý. Materiál je tentokrát výlučně polyester, avšak výběr barev je širší. Nechybí pochopitelně uměřená béžová a černá, nebo elegantní černá s kontrastní barvou lemů a zipů. Ale vybírat můžete také z jásavých barev – azurové, zelinkavé, červené a mnoha dalších.

Připravte pleť na zimu

Připravte pleť na zimu
zdroj: parfums.cz

Venkovní vzduch je den za dnem chladnější a naši pleť tak brzy čeká přechod mezi podzimem a zimou. V tomto období je proto vhodné pokožku dostatečně připravit pro nadcházející období zimy, s čímž vám pomůže speciální pleťová kosmetika. Vaše pokožka vám tak bude nejen vděčná, ale zároveň bude vypadat pořád skvěle.

Hydratace pleti

Pokud budeme o svoji pleť správně pečovat, zabráníme tak následkům, které může napáchat suchý zimní vzduch a neustálé přechody z přetopených místností do mrazu a chladivého větru. Důkladnou hydratací pleti pomůžeme zachovat pružnost pokožky a zajistíme tak její lepší ochranu před účinky vnějších agresivních vlivů, jako je právě suchý a studený zimní vzduch. Lehkou letní emulzi je proto dobré vyměnit v zimě za hutnější krém, který na pleti dokáže vytvořit kvalitnější bariéru a bude tak předcházet ztrátě vody z vnějších vrstev pokožky. V současné době také naleznete na trhu speciální zimní krémy, které nabízí La Roche-Posay nebo Bioderma. Tyto krémy perfektně chrání pokožku před nepříznivými venkovními vlivy.

Odstranění přebytečných buněk

Na naší pleti mají tendenci ulpívat odumřelé buňky kůže a vytvářejí tak nevzhledné šupinky. Tato zrohovatělá vrstva však brání proniknutí důležitých výživných látek z kosmetických přípravků do pleti. Kvalitní peeling tak dokáže pleť nejen zbavit nežádoucí zrohovatělé vrstvy, ale také ji důkladně vyčistit a nastartovat její přirozenou regeneraci. Peeling prováděný alespoň jedenkrát týdně tak pleť dokonale zaktivizuje a připraví na zimu. Skvělé peelingy naleznete v sortimentu značek Bioderma nebo Vichy.

Kosmetika La Roche-Posay, zdroj: parfums.cz

Výživa pleti

Pokud je pleť dokonale a hloubkově vyčištěná, může se přistoupit k její výživě pomocí speciálních masek obsahujících dostatečnou zásobu vitamínů, které bude pokožka v zimě potřebovat. Masku je dobré nanášet jednou týdně. Skvělým tipem je po samotném odstranění masky dopřát pleti osvěžení v podobě pleťové vody bez alkoholu, která zanechá pokožku pěkně rozzářenou.

Nezapomínejte ani na péči o rty

Již před nástupem zimy je důležité zajistit rtům správnou hydrataci, aby nebyly rozpraskané a vysušené. Během vleklých mrazů by se totiž kůže rtů daleko pomaleji regenerovala, což by mohlo být pro vás velmi nepříjemné. Důležité proto je před každým pobytem venku pečlivě natřít rty hydratačním balzámem, který obsahuje například kvalitní rostlinné oleje nebo bambucké máslo. Vynikající balzámy na rty nabízejí značky Avene nebo La Roche-Posay.

Shrňme si tedy 3 nejdůležitější zásady jak připravit pleť na zimu:

  • zajistit její důkladnou hydrataci
  • zbavit pleť nánosu odumřelých buněk
  • dodat pleti kvalitní přísun živin

Sportování na podzim a v zimě? Poradíme, jak na to

Sportování na podzim a v zimě? Poradíme, jak na to
shutterstock.com

Oblíbili jste si na jaře či v létě sportování? Ale zkracující se dny a klesající teploty vás začínají odrazovat od venkovního sportování? Někteří v tom lepším tráví čas ve fitcentru, v tom horším případě lidé odkládají své sportovní aktivity až na jaro, ale to je velká škoda. Navíc je to zcela zbytečné, protože i v chladnějším počasí se dá sportovat, dodržíte-li několik základních pravidel.

Sportujte v chladném počasí

Nevymlouvejte se na špatné počasí. I v nepříznivém počasí se dá sportovat, stačí se správně obléct. Lidé se často domnívají, že jízda na kole či běhání jsou aktivity pouze pro teplé slunné dny. Zeptáte-li se aktivních běžců, mnoho z nich potvrdí, že zrovna podzim a mírná zima je nejlepším obdobím na běhání.

Organismus se totiž nepřehřívá a neodvodňuje tak rychle jako v horkém letním dni. Až bude moc velká zima, můžete zajít do fitcentra na běžecký pás. Pokud totiž nebudete celou zimu běhat, rychle ztratíte formu!

Důležitá je pravidelnost a návaznost

Jestliže jste nikdy neprovozovali žádnou sportovní aktivitu, nebo jste měli z nějakého důvodu dlouhou pauzu, pak se nedoporučuje začínat se sportem právě v zimě. Samozřejmě, procházky či lyžování je v pořádku, ale na běhání, rychlou jízdu na kole a další podobné aktivity zapomeňte. Tělo totiž není zvyklé a ihned po prvním běhání byste ulehli do postele s teplotou, bolestmi v krku, hlavy a podobně.

Raději začněte doma pomalu zvyšovat vaši fyzickou kondici, můžete využít rotoped, který většina z nás má pravděpodobně doma. Pokud ne, raději si kupte eliptický trenažér, kde při cvičení zapojíte celé tělo.

Běh a podobné aktivity jsou ideální na formování postavy, pokud chcete získat svaly, raději cvičte s činkami nebo na posilovacích strojích.

Nejlepší je začít na jaře, aby si organismu pomalu začal zvykat. Důležité je, abyste sportovali pravidelně, a pak vám nebude dělat problém běhání i v chladnějším počasí.

Co si obléct?

Nejvíce budete asi řešit otázku oblečení při zimním sportování. Platí zde pravidlo: „Oblečte se tak, jakoby venku bylo o deset stupňů více.“ Skutečně toto pravidlo funguje. Jestliže je tedy teplota na pěti stupních, popřemýšlejte, co byste si oblékli na běhání v patnácti stupních. Asi zvolíte dlouhé kalhoty, triko s dlouhým rukávem a lehkou bundu. Nezapomeňte na čepici a rukavice, protože těmito částmi teplo nejvíce uniká z těla.

Nezapomínejte i na svou bezpečnost. Budete-li běhat až večer, jak se setmí, vybavte se reflexními prvky. Běžci často používají i baterku zvanou čelovku.

Jak se zachovat po tréninku?

V létě se doporučuje po běhání ještě venku vydýchat a dojít k domu volnou chůzí. Ale v zimě byste měli tuto fázi tréninku vynechat. Ke dveřím svého domu byste měli mít svižný pohyb, abyste nezačali mrznout. Vydýchejte se až doma, a pak hned zamiřte do teplé sprchy.

Strana 1 z 11