Tipy a triky

Vedle zdravé stravy a dostatku odpočinku je pravidelné cvičení jedním z klíčových pilířů zdravého životního stylu. Ať už jste na začátku své cesty za lepším zdravím, nebo jste zkušený sportovec, správné vybavení může mít významný vliv na kvalitu a efektivitu vašeho tréninku. Vybavení dostupné na KockSport.cz nabízí širokou škálu nástrojů, které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů bez ohledu na vaši současnou úroveň fyzické kondice. Čtěte více

Doba koronavirová přinesla nový fenomén do zaměstnání lidí, a to možnost pracovat doma na tzv. home office. Ačkoliv pandemie covid-19 dává světu vale a z nemoci se stalo běžné onemocnění, home office tu zůstalo. Vyhovuje totiž nejen zaměstnancům, ale také jejich zaměstnavatelům. Jakým způsobem je možné vyřešit stravování, když pracujete z domu? Čtěte více

Určitě se shodneme na tom, že ke zdravému životnímu stylu patří vedle jídelníčku také pohyb. O ten je v současném životě docela nouze. Lidé často mají sedavá zaměstnání a po práci se jim už moc hýbat nechce. Svou negativní rolu tu sehrává únava či nedostatek času. Je to ale škoda, protože pravidelná pohybová aktivita přispívá k lepší kondici a ke zdraví. Čtěte více