Cesta za zdravým tělem – zkuste to jinak!

Zdravý životní styl

Vypadat a cítit se dobře je skromným přáním každého z nás. Ne vždy nacházíme vhodné prostředky, jež by nám toto přání dopomohly splnit a občas pochybujeme, zda vůbec existují. Zmateni systémem všech různých diet a doporučení nevíme, kterou cestu k ideální postavě a zdravému životnímu stylu zvolit. Ze zoufalosti potom volíme drastické diety vedoucí k jojo efektu či zázračné pilulky bez efektu. Čtěte více

Jak si kdo ustele, tak ráno vstane

rošty

Ráno vstáváte celí zlámaní a otlačení, připadá vám, jako byste si za celou noc neodpočinuli. I to je daň za to, když si špatně vyberete matraci. Základem zdravého a pohodlného spaní je totiž kvalitní matrace na vhodném roštu. Správný výběr se řídí osobními preferencemi (někdo má radši měkčí matraci, někdo spí rád na tvrdém) a několika důležitými kritérii, především volbou materiálu. Čtěte více

Matrace a rošt – záruka kvalitního spánku

matrace

Probouzíte se rozlámaní, nevyspaní a máte značné potíže se vstáváním z postele? Možná jste předchozí dny pracovali dlouho do noci nebo vás trápí problémy doma, které vám nedovolí zabrat a ponořit se do kvalitního spánku. Jestliže však tyto stavy pociťujete dlouhodobě, je velmi pravděpodobná souvislost s nevhodným výběrem lůžka a adekvátního příslušenství. Čtěte více

Jak jednoduše zvládnout porod?

šetrnější porod

Porod je pro každou ženu velmi důležitou chvílí, jelikož přivádí na svět nový život. Pochopitelně je s tím spojena i radost, že se dítě narodilo v pořádku. Na druhou stranu porod může být i bolestivý a mohou se objevit i různorodé komplikace. Pokud chcete, aby ten váš byl v pořádku, dejte na několik našich rad. Ta první se týká použití speciálního porodnického gelu. Dianatal snižuje riziko možného nastřihnutí o necelých 25 procent, proti situaci, kdy není použitý. Stejně tak se může hodit jako dobrý pomocník i ve chvíli, kdy chcete dobu porodu výrazně zkrátit. A to dokonce o celých 26 minut. Čtěte více

Strana 10 z 25« První...89101112...20...Poslední »