Jak správně pečovat o nehty, když jsou slabé?

Jak správně pečovat o nehty, když jsou slabé?
zdroj: shutterstock.com
zdroj: shutterstock.com

Venku už sice začíná naplno jaro, ale vaší pokožce, vlasech i nehtech může jít ještě znát zima. My se v dnešním článku podíváme na to, jak se dá nehtům „odlehčit“ a jak o ně, v době, kdy nejsou zrovna zdravé, správně pečovat.

Pryč s umělými nehty

Umělé nehty obecně špatně snáší mrazy. Začnou praskat a poškodí i váš přírodní nehet. Mimo velké bolesti si pak budete muset protrpět i regeneraci nehtu, která není až tak rychlou záležitostí.

Pokud cítíte, že je potřeba gelové nehty sundat, právě po zimě můžete dát svým nehtům kapku odpočinout. Provozovatel e-shopu Rajnehtu.cz doporučuje gelové nehty odstranit a používat některý z přípravků s výživou pro nehty, jež přírodní nehty vyživí a zpevní.

Správná životospráva

S tím, jak vaše nehty vypadají, velmi úzce souvisí i vaše stravování. Jestliže se několikrát denně „startujete“ kofeinem, hodně sladíte a navrch si dáte výrobky z bílé mouky a pěkně tučné dobrůtky, nemůžete se divit, že vaše nehty nejsou ve formě. Kdo si rád dopřeje cigarety, „zabil“ to úplně.

Důležitou roli hraje dostatek vitaminů a minerálů. Nedostatek vápníku, křemíku, hořčíku a vitaminu B má za následek lámání nehtů, štěpení a podobně. Pomoc je jednoduchá – v každé lékarně vám prodají kompletní výživu (často spojeno s výživou pro vlasy). Nečekejte ale zázraky po pár dnech používání. Výsledky se dostaví přibližně za dva měsíce.

Domácí zábaly

Pokud nechcete zbytečně utrácet za předražené kosmetické výrobky, které slibují „modré z nebe“, zkuste domácí zábaly, které nehtům pomohou dostat se zpět do „kondice“.

Vazelínový zábal

Hmotu naneste na ruce v tlustší vrstvě a přetáhněte bavlněné rukavice. Ideálně nechte působit přes noc. Poté umyjte teplou vodou a vyleštěte hadříkem. Pozor! Nelakujte nehty bezprostředně po použití tohoto zábalu, lak by nedržel.

Z kokosového mléka

Jestliže chcete nehty zpevnit, je tento zábal přesně pro vás. Mléko zahřejte a ponořte do něj ruce asi na deset minut. Poté ruce vytáhněte, omyjte a namažte hydratačním krémem.

Citronová pomoc

Zbavte se jednou pro vždy zažloutlých nehtů! Do teplé vody vymačkejte šťávu z citronu, zbytek nakrájejte na kolečka a přidejte do vody také. Ruce ponořte do citronové koupele minimálně na deset až patnáct minut. Po koupeli ruce omyjte vodou a namažte hydratačním krémem. Opakujte 2x týdně.

Co pořídit dětem na zahradu, aby si mohly hrát?

Co pořídit dětem na zahradu, aby si mohly hrát?
zdroj: shutterstock.com
zdroj: shutterstock.com

Máte doma malé děti a chcete jim udělat na zahradě dětský koutek, kde by si mohly nerušeně hrát a vy si tak dopřáli potřebný odpočinek? Pak pro vás máme tip v podobě dětského domečku.

Dětský domeček je výborným doplňkem do dětského koutku na zahradě. Stačí pro něj vyhradit relativně málo místa. Podle toho, kolik máte na zahradě prostoru, vyberete svým dětem domeček potřebných rozměrů. Pořídit se dají dětské domečky, které mají na délku i přes tři metry. V nich se pak děti mohou náramně vydovádět a dosyta si vyhrát.

Domeček poskytne skvělé místo pro mnoho dětských her

Dětský domeček může vašim malým ratolestem sloužit k mnoha hrám. S dalšími dětmi si zde mohou hrát na hospodyňky, ale třeba i na doktory. Některé druhy mají také nejrůznější přídavné doplňky, jako jsou třeba skluzavky.

Kde zakoupit dětský domeček na zahradu?

Pěkné dětské domečky nabízí internetový obchod Skluzavky.cz. Ten prodává produkty od nejvýznamnějších tuzemských výrobců. Pořídíte zde krásný zahradní domeček od výrobce Herold, který je vyroben z kvalitního dřeva. dětský domeček, který si objednáte, vám přijde zabalený. Po vybalení jej stačí jednoduše dle návodu postavit. Stavba dětského domečku je otázkou maximálně několika desítek minut, nebudete k tomu potřebovat ani žádné speciální náčiní, veškeré nářadí je součástí dodávky.

Bezpečné zahradní dětské domečky

Dětský domeček poslouží vašim dětem nejen k zábavě. Jde totiž i o doplněk, který při hraní pomáhá rozvíjet myšlení a motoriku dítěte. Přirozeným způsobem si tak děti osvojí různé dovednosti. Všechny domečky na zahradu, které pořídíte ve zmíněném obchodě, jsou maximálně bezpečné, dětem tak při hraní nehrozí žádné riziko poranění o nějaké ostré předměty, hřebíky či jiné materiály. Bezpečnost je doložena příslušnou certifikací, kterou má každý nabízený produkt v obchodu Skluzavky.cz.

Úplněk v roce 2013, víme kdy budete krásnější

Úplněk v roce 2013, víme kdy budete krásnější
zdroj: sxc.hu
zdroj: sxc.hu

Úplněk nefascinuje v dobrém či ve zlém jen upíry nebo zvířata, působí v mnohém i na nás, lidské bytosti. Je to jedna z měsíčních fází, kdy se nám tento zemský souputník zjeví v celé své nádheře a která nastává tehdy, kdy je planeta Země přesně mezi Sluncem a Měsícem. Tím pádem je polokoule Měsíce, která je současně i viditelná ze Země, celá zalitá světlem.

Úplněk působí na mnohé lidi velmi pozitivně (dobrá nálada, snadnější navázání vztahů), ale bývá často spojen i s negativními emocemi. Zvláště citlivější jedinci nemohou pořádně spát, protože je trápí noční můry, náměsíčnost a častější jsou podle statistik i sebevražedné pokusy.

Někteří také věří na lunární kalendář a v závislosti na fázi Měsíce upravují svůj životní styl. Jestli to funguje, již musíte vyzkoušet sami. Žádná odborná studie pravděpodobně neexistuje.

Fáze Měsíce

Měsíc má celkem čtyři fáze. Tou první je takzvané Novoluní, kdy se podle starých tradic “rodí” nový Měsíc. I tehdy, podobně jako během Úplňku, je psychika mnoha lidí poněkud narušená. Další fází je “Dorůstající Měsíc” nebo také takzvaná První čtvrť, kdy se postupně objevuje na obloze ke Slunci přivrácená strana Měsíce, trvá obvykle asi jeden kalendářní týden.

Podle fáze Měsíce lze určit, jak výrazný bude příliv a odliv.

Poté už přijde ke slovu právě Úplněk a poslední, čtvrtou fází Měsíce, je takzvaný “Ubývající Měsíc“, neboli rovněž Druhá čtvrť, který přejde zhruba za čtrnáct dní opět v Novoluní a měsíční cyklus se tak uzavírá.

Úplněk v roce 2013

Úplněk pravidelně očekávejme ve druhé polovině kalendářního měsíce, což platí zvláště o první polovině roku 2013. Vůbec první Úplněk tohoto roku přijde 27. ledna, v 5:38 ráno.

Ten další je na programu 25. února zhruba o půl desáté večer. Velmi zajímavý by mohl být i srpnový Úplněk, budete si ale muset pořádně přivstat, protože přijde ke slovu ve 3:44 ráno.

Kalendář úplňků 2013

27. 1. 2013 (5:40)
25. 2. 2013 (21:29)
27. 3. 2013 (10:30)
25. 4. 2013 (22:00)
25. 5. 2013 (6:27)
23. 6. 2013 (13:34)
22. 7. 2013 (20:17)
21. 8. 2013 (3:45)
19. 9. 2013 (13:13)
19. 10. 2013 (1:38)

Marihuana bude od příštího roku legální – pro léčebné účely

Marihuana bude od příštího roku legální – pro léčebné účely
shutterstock.com

Když se řekne konopí, vybaví se spoustě z nás mladí lidé s ubalenou cigaretou v ruce a jejich nepřítomné výrazy v obličeji. Na druhé straně je však výzkumy prokázáno, že konopí jako takové je alternativní pomocí při léčbě nemocí. Na základě toho se uvažuje, že pro lékařské účely bude její užití povoleno i v České republice po vzoru mnoha jiných států. Čeká nás velký průlom?

V současné době míří zákon do Senátu, která ho schválila 7. prosince 2012. V něm se definují podmínky, za jakých by měla být tato rostlina povolena. Využilo se při tom dostupných informací ze zkušeností a výzkumů zabývajících se účinky na lidské zdraví při daném dávkování. Také se čerpalo ze zkušeností ze zemí Kanada, USA (pouze některé státy) či Nizozemí, kde je již možné marihuanu k lékařským účelům využívat legálně.

Pro koho bude lékařská marihuana určena?

Velká změna by tak od roku 2013 měla nastat pro pacienty trpící roztroušenou sklerózou nebo Parkinsonovou nemocí, což jsou dvě výrazné indikační skupiny uživatelů konopí. Stejně tak při zmírnění kožních chorob jako je atopický ekzém či lupenka  Bohužel ale nebude povoleno domácí pěstování, marihuana bude pouze na předpis.

Obecně se konopí připisují i protizánětlivé, hojivé, analgetické, antibakteriální a antivirální účinky.

Pouze certifikované firmy

Zákonodárci se obávají velkého zneužívání. Výrobu a prodej léků z konopí tak bude kontrolovat stát a příslušní odborníci. Bohužel z toho důvodu se nedočkáme konopí vypěstovaného v České republice dříve než v roce 2014 a vzhledem k sezónnosti až spíše v jeho druhé polovině.

V mezidobí v roce 2013 se bude marihuana pravděpodobně dovážet ze zahraničí. Asi je každému jasné, že tomu bude odpovídat i cena, která bude hodně vysoká. Zdravotní pojišťovna na tuto léčbu přispívat nebude.

I když jsou prozatím plány okolo tématu legalizace konopí zatím ve svém počátečním stádiu, dá se předpokládat, že legislativní podpora tohoto záměru je opravdovým přelomem. Předpokládá se, že léky z konopí budou k dostání v lékárnách již od jara 2013.

Využijete léčbu pomocí marihuany? Jaký máte názor na tuto rostlinu? Napište nám v komentářích.

Elixír života na zimní období vyrobíte snadno pomocí odšťavňovače

Elixír života na zimní období vyrobíte snadno pomocí odšťavňovače
zdroj: sxc.hu

Zima je období, kdy je tělo ohroženo, protože ho dobývají bakterie, viry a další škodlivé látky. Začněte každý den se sklenkou čerstvé šťávy z ovoce či zeleniny a dopřejte si tak dostatečný přísun vitamínů. Čerstvé šťávy mají lahodnou chuť a obsahují spoustu vitamínů, minerálů, živých enzymů a dalších významných látek. V neposlední řadě slouží také k detoxikaci organismu. S kvalitním odšťavňovačem si můžete chutné šťávy dopřávat každý den. Jaký je ten správný?

Než si koupíte odšťavňovač

Vybrat správný odšťavňovač není tak snadný úkol, jak se na první pohled může zdát. Neměli byste se řídit pravidlem, že čím je odšťavňovač dražší, tím je kvalitnější. Tyto přístroje se liší svou rychlostí, způsobem extrakce šťávy, s jakou výtěžností dokážou pracovat s jednotlivými druhy ovoce a zeleniny a podobně. Nelze tedy určit, který odšťavňovač je ten nejlepší na trhu, je to vždy otázka kompromisu.

Odstředivý odšťavňovač Magimix Le Duo Plus, zdroj: eujuicers.cz

Ještě než půjdete do obchodu a budete kupovat odšťavňovač, měli byste si položit následující otázky: „Jaké ovoce či zeleninu budu převážně odšťavňovat? Jakou šťávu preferuji? Jaké množství budu připravovat?“ A na základě odpovědí na tyto otázky se rozhodnout pro ten správný přístroj.

Typy odšťavňovačů

Existuje několik druhů odšťavňovačů:

  • odstředivé
  • šnekové
  • dvouhřídelové
  • mechanické

Odstředivý odšťavňovač je charakteristický svou dobrou výtěžností u běžných surovin, jako jsou jablka, mrkev, řepa a podobně. Kvůli vysokým otáčkám produkuje velké množství pěny a méně kvalitní šťávu. Odstředivý odšťavňovač se ale nehodí pro listovou zeleninu a bylinky. Můžete je koupit již od 1 000 Kč.

Šnekové odšťavňovače jsou vhodné pro všechny druhy ovoce a zeleniny včetně té listové. Nižší otáčky slibují kvalitnější šťávu, která neztrácí na vitamínech a enzymech. Snadno tak vyrobíte nejen zeleninové šťávy.

Šnekový odšťavňovač Oscar Neo DA-1000, zdroj: eujuicers.cz

Dvouhřídelové odšťavňovače mají maximální výtěžnost také na listové zelenině a bylinkách a opět slibují kvalitní čerstvou šťávu s vysokým obsahem enzymů. Patří k nejdražším na trhu, jejich cena se pohybuje od 5 000 Kč a více.

Poslední variantou jsou mechanické odšťavňovače, které se hodí pro přípravu menšího množství šťávy, jsou vhodné například na cesty nebo nárazové použití.

Více o tom, jak vybrat správný odšťavňovač se dozvíte na stránkách www.eujuicers.cz

Strana 20 z 29« První...10...1819202122...Poslední »