Péče o tělo

Teplé počasí volá po odhalených nohou!

Petra Svobodová Krása, Péče o tělo , , , , , , , ,
Teplé počasí volá po odhalených nohou!

Zima je definitivně pryč a teplých dní neustále přibývá. Spolu s teplými dny odhazujeme poslední svetry a zkracujeme sukně i kalhoty. Především pro dámy začíná sezóna upravených nohou, kterých lze docílit v pohodlí domova, aniž byste se museli objednávat na předraženou pedikúru.  Krása nohou neznamená pouze precizně nalakované nehty, ale především upravená chodidla bez ztvrdlé kůže či mozolů. Pravidelnou péčí o nohy, které vás celý život nosí a zaslouží si vaši pozornost, dosáhnete pomocí šikovných pomocníků. Čtěte více

Praktické tipy, jak žít plnohodnotný život i s citlivou pokožkou

Petra Svobodová Péče o tělo , , ,
citlivá pokožka

Život s pokožkou, která reaguje citlivě na běžné podněty, není žádný med. Ale nejste sama. Lidí s citlivou kůží je v současné době mnohem více než v minulosti. Pro zajímavost – v Evropě se tento problém týká většiny žen. K nejčastějším projevům patří svědění, vysoušení, pálení a záněty Dá se s tím něco dělat, nebo je to boj s větrnými mlýny? Čtěte více

Eagle fitness – posilovna pro vaše silné zdraví

Petra Svobodová Péče o tělo, Zdraví ,
posilovna praha 9

Trápí vás bolesti zad? Jste neohební a máte sedavé zaměstnání? Nebo jenom rádi cvičíte a milujete pohyb? Ať jsou vaše důvody k návštěvě posilovny jakékoli, už ani chvíli neváhejte a navštivte ji. S posilováním můžete začít v každém věku a téměř v každé fyzické formě. Než si vás posilovna Eagle fitness vezme do parády a zcela změní váš pohled na cvičení, pořádně si vás otestuje a vytvoří vám cvičební plán na míru. Světem posilovacích strojů vás pak provede fitness instruktor. Ukáže vám, jak správně využívat stroje i svoji váhu při posilování, a také dohlédne ze začátku na to, abyste si neublížili (což ocení především úplní nováčci). Posilovna Praha 9 má ve svých službách kromě trenérského týmu i nutričního poradce a maséra. Dejte si do těla a užijte si pak euforii uvolnění na maserském stole. Čtěte více

Léto ještě nekončí víte, jak si ho užívat bez pocitu těžkých nohou? 8 tipů, které jsou opravdu jednoduché a přitom fungují

Petra Svobodová Péče o tělo, Zdraví , ,
Léto ještě nekončí víte, jak si ho užívat bez pocitu těžkých nohou? 8 tipů, které jsou opravdu jednoduché a přitom fungují

Pocit těžkých nohou dovede potrápit, a právě v letních měsících nejčastěji. Ženy postihuje o něco častěji, nevyhýbá se ale ani mladým lidem. Stačí dlouho stát či sedět v jedné poloze, a když se přidá horko a k tomu pár delších cest autem, nepříjemné pocity se ještě více zhoršují. Tíha, únava, slabost nohou a někdy i noční křeče jsou způsobeny sníženou schopností žil odčerpat zpět k srdci všechnu přiváděnou krev. Když se problémy stupňují, postupem času se mohou přidat otoky, rozšířené žilky, křečové žíly a kožní změny a z pocitu nepohodlí se stává závažnější onemocnění. Příčiny toho, že se žilní stěna začne rozšiřovat a umožní městnání krve, jsou z části genetické, hormonální, sedavé zaměstnání nebo nutnost dlouho stát. Velká část příznaků jde ale ovlivnit. Je možné výrazně omezit nepříjemné pocity, ale hlavně je důležité se snažit předejít dalšímu vývoji žilního onemocnění. Čtěte více

Strana 4 z 11« První...23456...10...Poslední »